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LA PROTÉINE EN POUDRE MYTHES ET RÉALITÉS

 Les questions concernant la poudre de protéine « Whey » sont assez fréquentes dans nos centres MissFit. Que vous pratiquiez un entrainement de type Bootcamp, le CrossFit ou bien l’entrainement en salle, vous vous êtes probablement tous [...]

CONSEIL NUTRITION SPORTIVE ET PERTE DE POIDS

Une question d’équilibre… Les aliments fournissent 44 nutriments, certains étant plus importants lors d’entraînement intensif. Pour les demoiselles actives partisanes du Paléo, il faut prévoir suffisamment de calcium, de fer et de fibres. Faites le [...]

MISSFIT MONTRÉAL ! c’est qui?

Passionnée d’activité physique, Stefanie a débuté comme entraineuse personnelle certifié chez Énergie Cardio en 2008 et elle entraîna ensuite plusieurs équipes sportives de volleyball et de basketball pendant 3 ans. L’activité physique est déjà, à ce [...]

MISSFIT UNE PREMIÈRE AU QUÉBEC!

MissFit est une première au Québec! C’est un concept nouveau et unique d’entrainement pour les femmes. Le concept combine l’entrainement de type Crossfit ainsi que plusieurs exercices de style bootcamp militaire. C’est une communauté de [...]

5 RAISONS D’ESSAYER LE MEILLEUR GYM POUR FEMMES AU QUÉBEC. MISSFIT

1- UNE COMMUNAUTÉ UNIE et des DÉFIS présentés chaque mois! Les clientes peuvent suspendre leur abonnement quand bon leur semble. Au Missfit les relations humaines sont au centre de notre philosophie. Dans un gym conventionnel, [...]

If you love what you do you`ll never work a day in your life.

It never ceases to amaze me how much time people waste searching endlessly for magic shortcuts to entrepreneurial success and fulfillment when the only real path is staring them right in the face: real entrepreneurs [...]

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